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冬休みの過ごし方にご用心(受験生)2019.12.26
受験生の皆さんに「冬休み」などはないのですが、何かと街がザワついている中、勉強するのも一苦労だと思います。
年末年始は特に誘惑が多く、またインフルエンザもあるので、体調管理にも気をつけなくてはいけません。
塾や冬期講習生はまだ大丈夫だと思いますが、自分で勉強を進めている受験生は、夜型になってしまうのが心配です。
多くの学校の受験は1月中旬スタートです。
なのに冬休みの間は夜型では、いいことは一つもありません。
確かに朝は寒いし、布団から出るのはキツイでしょう。
でも、そこは「今日は受験日」と思って朝の準備をしてください。毎日が「受験の日、布団から出る練習」をしましょう。
逆に、今の時期は無理をするのは禁物です。
「今日の予定が消化しきれていないから」と遅くまで勉強するのは得策ではありません。
今の時期、受験生の優先順位一位は「体調を整え、本番で120%の力を発揮すること」です。
夜更かしして、体の免疫能力を下げるなんて、もっての外です。いま、インフルエンザになっては一週間ぐらい勉強できなくなりますよ。