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過程を大切にするためには数値化が大切です。2019.02.02
昨日、努力とは過程が大切です。と書きましたが、
一つ付け加えて、きちんと目標に向かっているのか確認するためには、数値化していきましょう。
今日の努力がきちんとなされたかを、確認するためには、
参考書の〇ページまでやる。とかにしておいて、
とにかくやれるだけやる。みたいな目標にはしないことです。
8時30分までに学校につくためには7時45分の電車に乗らなきゃダメ。みたいなイメージです。もちろん前倒しはOKですが、遅れてしまったら、何か違う手を考えなければなりません。
数値化していくと、今日やらなければならないことが明確になり、「今日はコレを学んだ」みたいな達成感を得られます。それが今日一日の充実感になり、そのうち、やらなければ気持ち悪くなります。そうなったら習慣化できたことになります。
そう、努力している人間にとって、努力とは結果ではなく「何が得られたか」を重視するのです。